ทำไมเราถึงชอบทำอะไรไม่เข้าท่าตอนเมา?
เคยไหม…ตื่นเช้ามาแล้วต้องรีบทึ้งหัวตัวเองทันทีเมื่อนึกขึ้นได้ว่าทำอะไรลงไปเมื่อคืนตอนที่เราเมา! จากงานวัยจัยทั้งหลายบ่งบอกว่าแอลกอฮอล์มีผลโดยตรงกับสมอง ไม่ว่าจะเป็นผลกระทบต่อความคิด อารมณ์ ความรู้สึกหรือบุคลิกภาพ เมื่อร่างกายและสมองได้รับแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป แต่เพราะอะไรจึงเป็นเช่นนั้น?
จากงานวิจัยของดรงบรูซ บาร์โธโลว์ (Dr.Bruce Bartholow) รองศาสตราจารย์ภาควิชาจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยมิสซูรี (University of Missouri) ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Alcohol Effects on Performance Monitoring and Adjustment บอกว่า ความจริงแล้วแอลกอฮอล์ไม่ได้ทำให้เรามีพฤติกรรมที่ไม่ดี แต่ทำให้เราแคร์ผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นจากความผิดพลาดของพฤติกรรมนั้นน้อยลง โดยแอลกอฮอล์จะไปลดประสิทธิภาพการทำงานของสมองส่วนที่คอยส่งสัญญาณเตือนเวลาเรากำลังจะทำอะไรผิดพลาด ส่งผลให้เราไม่สามารถควบคุมตัวเองได้อย่างเต็มที่นั่นเอง
ในการทดลอง ดร.บาร์โธโลว์และทีม แบ่งกลุ่มผู้เข้าร่วมการทดลองอายุระหว่าง 21-35 ปีจำนวน 67 คน ออกเป็นสามกลุ่ม จากนั้นให้แต่ละกลุ่มทดลองดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มหลอก (ลักษณะเหมือนแอลกอฮอลล์ แต่ไม่ใช่) จากนั้นผู้เข้าร่วมการทดลองทั้งหมดจะต้องทำแบบทดสอบในคอมพิวเตอร์ที่ออกแบบมาให้แสดงข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น
และแน่นอนว่าเป็นไปตามที่สันนิษฐานไว้ เพราะกลุ่มที่ดื่มแอลกอฮอล์ให้ความสนใจกับแบบทดสอบที่ตัวเองทำพลาดน้อยกว่ากลุ่มอื่นๆ ในการทดลองเขาได้กระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมทุกกลุ่มตอบสนองต่อแบบทดสอบให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อการทดลองดำเนินไปเรื่อยๆ ผลคือ ทั้งสามกลุ่มนั้นรู้สึกตัวเหมือนกันทั้งหมดว่าพวกเขากำลังทำแบบทดสอบผิด กลุ่มที่ดื่มเครื่องดื่มหลอกพยายามที่จะควบคุมตัวเองหลังเกิดข้อผิดพลาด แต่กลุ่มที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กลับไม่ทำเช่นนั้น แสดงให้เห็นว่าแอลกอฮอล์ไม่ได้ไปยับยั้งความสามารถในการรับรู้ของตัวเองว่าเรากำลังจะทำอะไร แต่ทำให้เราไม่สนใจมันมากกว่า
อีกหนึ่งผลวิจัยจากรองศาสตราจารย์ ดร.แซลลี่ อดัมส์ (Dr.Sally Adams) จากภาควิชาจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยบาธ (University of Bath) ให้ผลลัพธ์คล้ายคลึงกัน ดร.อดัมส์บอกว่า เมื่อเราเริ่มดื่มแอลกอฮอล์ จะไปกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ความรู้สึกด้านบวก เช่น ความสนุกสนาน ความสุข ความตื่นเต้น เนื่องจากเซลล์ประสาทในสมองของเราจะปล่อยสารสื่อประสาทเซโรโทนินที่ควบคุมอารมณ์ความรู้สึกด้านบวกต่างๆ ออกมา แต่เมื่อดื่มมากเกินไป แอลกอฮอล์ส่วนเกินกลับทำให้ปริมาณสารสื่อประสาทเซโรโทนินลดลง จนเกิดความรู้สึกด้านลบ อย่างความเศร้า ความหดหู่ หรือความโกรธ
แอลกอฮอล์จะส่งผลต่อสมองส่วนอมิกดาลาที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และการตระหนักรู้ของมนุษย์โดยตรง เมื่อเราดื่มมากเกินไป จึงไม่สามารถควบคุมการตอบสนองต่อสถานการณ์ทางด้านอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้นั่นเอง
แล้วต้องทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเองไม่ให้พลาดทำอะไรที่ไม่เหมาะสมเวลาเมาล่ะ?
สำหรับผู้ที่ดื่มเราอาจไปบอกไม่ได้ว่าให้หยุดดื่ม หรือดื่มน้อยลง แต่เราสามารถหาวิธีป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ต่างๆ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ที่อาจเกิดขึ้นเมื่อขาดสติได้ เช่น การเมาแล้วขับ ลองหันมาใช้บริการรถขนส่งสาธารณะต่างๆ ให้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นรถเมล์ รถตู้ แท็กซี่ Grab หรือ Uber ก็เป็นทางเลือกที่ปลอดภัย อีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจในกรณีที่คุณบังเอิญขับรถมาสังสรรค์กับเพื่อนฝูงแล้วไม่สามารถขับรถกลับบ้านด้วยตัวเองได้ ก็มีบริการส่งพนักงานขับรถมาให้อย่าง U DRINK I DRIVE โดยจะส่งพนักงานขับรถมาขับรถคุณเพื่อพากลับบ้านได้อย่างปลอดภัย ไม่ต้องเสี่ยงกับผลกระทบต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการเมาแล้วขับ
และยิ่งใกล้ถึงเทศกาลสงกรานต์เข้ามาทุกที คุณอาจหลีกเลี่ยงบางสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มไม่ได้ เช่น เผลอโทรไปหาแฟนเก่าตอนเมา แต่อย่าลืมใช้บริการต่างๆ ที่เรากล่าวถึงไปก่อนหน้านี้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอุบัติเหตุและช่วยให้เราไม่ต้องเจอกับปัญหาร้ายแรงอื่นๆ อย่าเมาแล้วขับกันล่ะ!
อ้างอิงจาก: